Персональная работа с телом без толпы.
Тренер ведет вас на каждом этапе:
движение, нагрузка и результат - под контролем.
Записаться на первую тренировку за 1000 рублей движение, нагрузка и результат - под контролем.
Акция "Знакомство с тренером за 1000 рублей" 27.03.-15.04.
Персональная работа с телом без толпы.
Тренер ведет вас на каждом этапе:
движение, нагрузка и результат - под контролем.
Записаться на первую тренировку за 1000 рублей движение, нагрузка и результат - под контролем.
Тренировки которые дают результат
Вы не останетесь один на один с тренажерами
- Почему к нам приходят и остаются• вам не нужно разбираться - тренер ведёт процесс
• техника и нагрузка под контролем на каждом этапе
• спокойная атмосфера без толпы и спешки
• программа под ваш уровень и самочувствие - Кому это подходит• появляется дискомфорт в спине или теле
• форма не меняется, несмотря на попытки
• накапливается усталость и напряжение
• сложно начать и удержаться в регулярности
• не хватает энергии на работу, жизнь и семью
Что меняется в процессе работы?
видимый и ощутимый результат
• тело начинает меняться
• появляется энергия
• уменьшается боль и напряжение
• уходит страх тренировок
• формируется система, а не «разовые тренировки»
• хватает сил и на жизнь и на работу и на семью
Как проходит работа
-
- Диагностика
Оцениваем тело, движения, ограничения -
2. Персональный планПодбираем нагрузку под вас -
3. Работа с тренеромКонтроль техники, дыхания, ощущений -
4. Результат и поддержкаЗакрепляем, адаптируем под жизнь и поддерживаем результат
Фотогалерея
Направления
- Снижение весаСнижаем вес без перегрузок и жёстких диет.
Работаем через движение, питание и привычки.1 - Восстановление спиныУбираем боль и напряжение в спине.
Возвращаем подвижность и комфорт в движении.2 - Укрепление мышцУкрепляем тело без перегрузок и травм.
Формируем силу и выносливость под ваш уровень.3 - Послеродовое восстановлениеМягкое восстановление тела и функций после родов.
Работаем с мышцами живота, тазовым дном и осанкой через дыхание, мягкие практики и тейпирование.4 - Работа с осанкойИсправляем положение тела и восстанавливаем правильное положение всех отделов.
Учим двигаться правильно в зале и в жизни.5 - Лфк после травмБезопасное восстановление после травм и операций.
Постепенно возвращаем к привычной нагрузке.6
- 1000Пробная тренировка "Знакомство с тренером"
- 3000Разовая персональная тренировка
- 4500Персональная тренировка с ведущим тренером и основателем студии
- 20800Комплекс из 8 тренировок
- 32000Комплекс из 8 тренировок с ведущим тренером и основателем студии
Отзывы наших клиентов
Сообщество в VK
Подписывайтесь!
Контакты